- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Trung bình
- 710 Lượt xem

- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu50 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn6 phút
VIP Mã số BS203
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 289 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.9g3.8%
- Fat 28.5g36%
- Carbs 8.7g3.16%
- Net Carbs 8.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Đặt lò nướng ở nhiệt độ 175°C (350°F) để làm nóng trước. Xiên bí và trải một lớp lên khay nướng có lót sẵn giấy nến
Đặt khay nướng vào lò và nướng trong 15 phút
Khi hoàn thành, lấy khay nướng ra khỏi lò và để bí nguội trong 15 phút
Sau đó, cắt nửa quả bí Spaghetti và nạo lấy phần thịt
Đặt chảo cỡ vừa trên lửa mức trung bình, thêm bơ vào đun chảy rồi cho bí vào và nấu trong 3 phút
Nêm muối và tiêu đen, thêm ớt Cayenne và gia vị Cajun, đảo đều và nấu thêm 1 phút
Thêm Heavy cream, trộn đều và nấu trong 10 phút
Khi hoàn thành, chia đều món bí vào các đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Mì Spaghetti sốt đặc biệt
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Đặt lò nướng ở nhiệt độ 175°C (350°F) để làm nóng trước. Xiên bí và trải một lớp lên khay nướng có lót sẵn giấy nến

Đặt khay nướng vào lò và nướng trong 15 phút

Khi hoàn thành, lấy khay nướng ra khỏi lò và để bí nguội trong 15 phút

Sau đó, cắt nửa quả bí Spaghetti và nạo lấy phần thịt

Đặt chảo cỡ vừa trên lửa mức trung bình, thêm bơ vào đun chảy rồi cho bí vào và nấu trong 3 phút

Nêm muối và tiêu đen, thêm ớt Cayenne và gia vị Cajun, đảo đều và nấu thêm 1 phút

Thêm Heavy cream, trộn đều và nấu trong 10 phút

Khi hoàn thành, chia đều món bí vào các đĩa và thưởng thức